Barres de céréales vegan
Dessert
70 g de Quinoa
150 g de Granola
100 g de Compote
40 g de Sirop d'agave
40 g de Huile
ingrédients pour 0 personne(s)
Pour 4 personnes
70 g de Avoine70 g de Quinoa
150 g de Granola
100 g de Compote
40 g de Sirop d'agave
40 g de Huile
Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver
Régime particulier: Sans Lactose , Végétarien , Vegetalien , Vegan ,
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
La recette
- Préchauffer le four à 170°C.
- Hacher les fruits secs et les oléagineux du mélange grano-apérifruits exotique et réserver dans un saladier.
- Faire fondre l’huile de coco et le sirop d’agave à feu doux dans une casserole.
- Ajouter aux fruits secs et au mélange, les flocons d’avoine, la purée de pomme le quinoa puis le mélange liquide. Bien mélanger avec une spatule.
- Mettre la préparation dans un moule rectangulaire recouvert de papier cuisson.
- Enfourner 15 min. A la sortie du four, découper les barres et laisser refroidir complètement puis démouler.